Selbstfürsorge - Was ankert mich?

Inhalte/Ziele:

In dieser Fortbildung setzen wir uns mit einem Kernaspekt des Konzepts der Neuen Autorität auseinander: der Selbstfürsorge. Dabei leitet uns die Fragestellung: „Wie kann ich mein eigener Anker werden?“.

Um die Haltung der Neuen Autorität anzunehmen, braucht es Zeit und eine Auseinandersetzung mit eigenen Erfahrungen, Glaubenssätzen und bisherigen Strategien zum Umgang mit Konflikten.

Wir setzen uns mit folgenden Fragen auseinander:
●●● Wie kann ich ruhig bleiben, wenn um mich herum der „Sturm tobt“?
●●● Wie kann ich neu gewonnene Ideen und Strategien umsetzen?

Methoden der Selbsterfahrung und die Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte bilden den Ausgangspunkt des Seminars. In Kleingruppen werden anhand eigener Praxisbeispiele verschiedene Methoden der Neuen Autorität, wie beispielsweise das „schweigende Gespräch“ trainiert und reflektiert. Die Themen Netzwerkarbeit, wachsame Sorge, Selbstkontrolle und Deeskalation werden wir mit den neu gewonnenen Haltungs- und Handlungsstrategien für uns selbst vertiefend bearbeiten.

Methoden:

●●● Methoden der Selbsterfahrung
●●● Gruppenarbeit
●●● Input